# Здоровый образ жизни

Статья о пяти ступенях диеты 'Лесенка', которая помогает похудеть без строгих ограничений в еде. Описывается первый этап диеты - очищающая ступень, которая помогает подготовить организм к похудению и избавиться от шлаков и токсинов.