Статья о пяти ступенях диеты 'Лесенка', которая помогает похудеть без строгих ограничений в еде. Описывается первый этап диеты - очищающая ступень, которая помогает подготовить организм к похудению и избавиться от шлаков и токсинов.

Двухнедельная диета, рассчитанная на потерю до 14 кг веса. Включает в себя яйца, фрукты, овощи, творог, кефир, курицу, говядину, рыбу и хлеб. Диета строгая и рекомендуется соблюдать ее полностью.